هنالك الكثيرممن يعانون من مشكلات الجهاز التنفسى ولأسباب كثيرة ومنها التدخين وحساسية الفرش والاتربه وغبار الطريق كما يمكن ان تكون للسمنه وزياده الوزن سبب من ضمن الاسباب كما يمكن ان يكون الضعف والنحافه سبب ايضا من ضمن الاسباب ولذلك هناك بعض النصائح الهامه لتفادى تلك المشكله فيجب تناول عسل النحل.
للحفاظ على صحه من يعانون من الامراض الجهاز التنفسى
مرتين يوميا كما يجب تناول الطعام الخفيف الغير دسم وتناول شوربه الخضار وتناول بعض الاشربه الدافئه كالينسون وحبه البركه والبردقوش ولبان الدكر و جنزبيل وقرفه والعرقسوس كما يجب اابتعاد عن التدخين وعدم الجلوس مع مدخنين كما يمنع تناول الطعام المسبك وصعب الهضم عدم الاستمرار فى تناول المضادات الحيويه وكما يجب تناول الفواكه الطازجه باستمرار والابتعاد عن منتجات الالبان لانها تزيد من افراز المخاط.
هل أعجبك الموضوع ؟
مواضيع مشابهة :
